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„Wie geht es dir?“, ist eine Frage, die immer den Gedanken: „Wie fühle ich mich?“ mit sich bringt. Und manchmal ist es gar nicht so leicht, zu seinen Gefühlen zu stehen und diese deutlich auszusprechen. Auch uns selbst gegenüber stehen wir oft nicht zu unseren eigenen Gefühlen. Der Philosophieprofessor Dallas Willard meinte einmal: „Gefühle sind ein Segen und ein Problem. Wir können nicht ohne sie leben und auch nur schwer mit ihnen.“
Ein Segen, weil unsere Gefühle ein wichtiger Aspekt unseres Menschseins sind. Sie dürfen nicht ausgeblendet werden. Gefühle geben uns das Gefühl, lebendig zu sein. Mit „gefühlslosen oder gefühlskalten“ Menschen lässt sich schwer eine Beziehung aufbauen. Ob wir es wollen oder nicht, unsere Beziehungen haben viel mit Gefühl zu tun.
Auf der anderen Seite haben wir mit unseren Gefühlen oft Probleme. Zum Beispiel dann, wenn die eigene Gefühlslage zum einzig ausschlaggebenden Faktor wird. Mit Menschen, die nur aus dem Bauch heraus leben, ist schwer umzugehen. Oft sind sie sehr darauf bedacht, dass es ihnen gut geht. Andere Menschen werden darüber hinaus vergessen und außer Acht gelassen.
WENN GEFÜHLE DICH KONTROLLIEREN
Merkst du, wie wichtig es ist, auf seine Gefühle zu achten? Die Bibel spricht davon, auf sein Herz zu achten. Es gibt ein Buch in der Bibel, das sich diesem Thema immer wieder stellt. Es ist aus den Erfahrungen und Beobachtungen des Lebens und des Alltags entstanden: das Buch der Sprüche. Salomo, sein Verfasser, war ein exzellenter Beobachter des Lebens. Er schreibt: „Behüte dein Herz mit allem Fleiß, denn daraus quillt das Leben.“ (Die Bibel, Sprüche 4,23). Und an anderer Stelle: „Wer gelassen und ausgeglichen ist, lebt gesund. Der Eifersüchtige wird von seinen Gefühlen innerlich zerfressen.“ (Die Bibel, Sprüche 14,30). Unsere Gefühle dürfen nicht einfach ein unkontrolliertes Eigenleben führen. Oder dürfen sie etwa uns und andere zerstören? Sollten Bitterkeit und Eifersucht, Hass und Niedergeschlagenheit den Rest unseres Lebens bestimmen?
Vielleicht sagst du dir ja schon längst: „Ich würde gern etwas daran ändern, wenn ich es nur könnte. Es fällt mir schon schwer, mich gedanklich auf etwas Neues einzulassen, aber mit den Gefühlen ist es noch viel schwerer.“ Ja, es stimmt, Gefühle lassen sich nur schwer oder gar nicht direkt beeinflussen. Aber wir werden erst recht nicht damit fertig, indem wir sie leugnen, sie unterdrücken oder verdrängen.
DU BIST MIT DEINEN GEFÜHLEN NICHT ALLEIN
„Das Herz kennt sein eigenes Leid, und kein Fremder kann sich in seine Freude mischen“ (Die Bibel, Sprüche 14,10), heißt es in dem erwähnten Buch der Sprüche. Auch wenn Menschen das Herz oft auf der Zunge haben, gibt es doch Bereiche in der Tiefe unseres Herzens, die für Andere unzugänglich bleiben. Doch Bereiche, die für uns Menschen verschlossen sind, sind zugänglich für Gott.
Du darfst deine Gefühle und alle Gedanken, die damit verbunden sind, vor Gott äußern. Uns nahestehende Menschen könnten damit überfordert sein, aber Gott weiß damit umzugehen. In den Psalmen heißt es sogar einmal: „Ein zerbrochenes und verzweifeltes Herz wirst du, o Gott, nicht zurückweisen.“ (Die Bibel, Psalm 51,19). Viele Menschen können von der Erfahrung berichten, dass echter Trost nicht in uns selber oder in unterhaltsamer Gesellschaft gefunden wird. Sie muss aus einer tiefen, verlässlichen Quelle kommen. Sie muss aus Gott selbst kommen. Er ist unser Trost.
JESUS FÜHLT MIT DIR
Von Jesus Christus wird gesagt, dass er „innerlich bewegt“ wurde, wenn er die Menschen in ihrer Hilflosigkeit sah. So berichtet der Evangelist Matthäus etwa: „Als er die Scharen von Menschen sah, ergriff ihn tiefes Mitgefühl; denn sie waren erschöpft und hilflos wie Schafe, die keinen Hirten haben.“ (Die Bibel, Matthäus 9,36). Wörtlich heißt es sogar, dass seine „Eingeweide“ davon berührt waren. Wir würden heute sagen: „Da drehte sich ihm der Magen um“ oder „es ging ihm an die Nieren.“ Daran hat sich nichts geändert. Du darfst auch jetzt davon ausgehen, dass Jesus dein Schicksal und deine Gedanken und die damit verbundenen Gefühle nicht gleichgültig sind. Er liebt dich und fühlt mit dir. Du darfst dich verstanden wissen.
Doch Jesus lässt es nicht bei diesem Mitgefühl bleiben. Er weiß, was wir wirklich brauchen. Er weiß, dass wir Menschen zur Ruhe kommen müssen. Und er setzt sich dafür ein. So sehr, dass er dafür sein Leben gibt. Warum macht er das?
WIEDER VEREINT MIT GOTT
Jesus weiß, dass unsere innere Unruhe, der Mangel an Frieden im Herzen daher rührt, dass wir nicht mehr in der Harmonie mit Gott leben. Die Beziehung mit Gott, dem Schöpfer, ist uns verloren gegangen. Jesus gab sein Leben am Kreuz, damit die Disharmonie mit Gott aufgehoben wird und wir wieder in die Vertrautheit mit Gott zurückkehren können. Diese Vertrautheit beginnt mit dem Vertrauen darauf, dass Jesus tatsächlich genau das getan hat. Mit dem Vertrauen darauf, dass Jesus unsere Schuld auf sich – und damit hinweggenommen – hat. Die Folge davon ist, dass Gott dich für gerecht erklärt. Das ist Gottes Angebot. Deshalb darfst du ihm auch vertrauen. In der Bibel kannst du es nachlesen: „Nachdem wir nun aufgrund des Glaubens für gerecht erklärt worden sind, haben wir Frieden mit Gott durch Jesus Christus.“ (Die Bibel, Römer 5,1). Das wird nicht ohne Auswirkungen auf unsere Gefühle bleiben. Freude über diesen neu gewonnenen Frieden ist die Folge.
19 Kommentare zu “GEFÜHLE: FLUCH ODER SEGEN?”
Ich habe das problem das, ich oft keine Spezifischen Gefühle habe, das macht mich oft wahnsinnig! ich kann auch nicht sagen das mich etwas kümmert, und dae ich es wichtig finde, wenn ich sie nicht habe. wenn alles taub ist, wie erkennt man was wichtig ist, im Leben? was unterscheidet, eine Bedeutundvolle handlung, von einer belanglosen? Ich mein wenn ich etwas nur aus Pflichtgedanken tue, wass soll das
dann? Ich sage Dinge, und setzt sie schwer um, weil ich schnell den Gedanken habe es sei doch nicht wichtig, oder nicht von Herzen. Wie kann man von Liebe Sprechen, ohne Gefühle? Wie trifft man einfach so entscheidungen? Es gibr vielle möglichkeiten, spenden kann man an vielen Orten. Doch ich will von Gott wissen wo das Geld hin soll, es kann immer ja oder nein sein, und wass wenn ich Geld in etwas investiere, das Laut Gott keine Zukunft hat? ist doch verschwendung, es wird nicht da ankommen wo es segen bringt. oder die Gestaltung der Lebensaufgabe, ich schreibe gern, und interessiere mich für die Produktion von Spielfilmen. muss anfangs nichts grosses sein. Doch die Stimmungsschwankungen, lassen mich von einem Tag auf den anderem abstürzen. Wie kann ich stabil bleiben? ich habe Antidepressiva, doch das alleine scheint nicht zu reichen. Ich raste oft aus, wenn ich keine Gefühle habe, ich kann ohne nicht leben! wenn nicht mal die Musik, hilft sondern eher abstossend wirkt, wie solle ich Gott loben? sie Berrührt mich nicht mehr wie Früher, wo sie mir kraft gab und Gute gedanken, und wass mich nervt, ich denke immer darüber nach, wie cool mich wohl die Frauen, finden würden, wenn sie mich singen sehen! ist doch doof! ich will Gott ehren, und diese einstellung nervt! es geht so weit das wenn ich für ein bestimmtes lied ein kompliment einer Frau bekomme, ich es erst recht, nicht mehr in ihrer Gegenwart singen kann. Denn ich singe es ja nicht für sie, aber das kommt immer hochxö wenn sie da ist! ich denke auch darüber nach, wenn sie nicht da ist. überhaupt ist doch wurst wer zuschaut, und trotzedem kommt der Quatsch immer. warum kann ich nicht einfach Gott ehren? das mit den Frauen nervt mich sowiso, ich möchte lieber in Jesus verliebt sein. die Ständige suche nach einer Frau nervt. als ginge es nur um Frauen. Ich kann mich nicht normal verhalten, in der Gegenwart einer Frau, vor allem wenn sie Jung und schön ist. was mit 40 sowiso irgenwie doof ist. alle ab dreissig Gefallen mir nicht, Gut manchmal ist es ja geschätzt, ich frage so gut wie nie nach dem alter. Ich kank mir nicht vorstellen das mir eine Gefällt, die viel älter ist. ist es möglich das Gott das ändert und einen plötzlich etwaw ganz anderes Gefällt, so wie man dinge mag die man früher nie gegessen hätte? und es bleibt, auch wenn wir alle älter werden? Ich fühle mich allgemein wohler unter Jüngeren, betrifft auch die Männer. unter älteren finde ich es eher schwierig, auf Filme über die Jugend gefallen mir besser. Und ich würde gern Geschichten umsetzten, die weg von den Heutigem Teeny Quatsch führen. zu biblischen Themen. Dieses ganze anbaggern, und hast dies und jenes schon ausprobiert? Sorry habt ihr auch andere Themen? Wahre liebe? frauen sind nicht alles? Ich verstehe den reiz nur zu gut. Und weiss selbst nicht, genau wie umsetzten im Moment. Gedanken loswerden, die nur auf irrwege führen? wenn du über monate nur blödsinn oder negatives im Kopf hast, du kannst machen wass du willst, und dann plötzlich ist es weg! du kannst es aber nicht steuern, als ob es zufall wäre das Gottes wille dir Freude macht, oder das wo von du ausgesgest das es sein wille ist. Also ob es egal wass du in der Bibel liest manchmal da ist machmal nicht. Wenn du nicht weisst was die Freude genau auslösst, wie willst du sie zurückholen, wenn sie verschwindet? Die gleich bibelstelle der gleiche Film begeistert oder lässt dich kalt. und meisst geht die Begeisterung bei der Umsetzung, wieder flöten! Sorry so kann ich nicht leben! wenn ich etwas Filme, und das interesse an der Geschichte geht weg dabei, wie soll es fertig werden? mal konsentriert mal vergeudet man die Zeit, weil man zu nichts kommt, und ständig abgelenkt ist, ich mein man kann zum beispiel über nichtige Detail dieskutieren. oder mam weiss nicht wenn es glaubhaft genug ist.
Hallo Simon,
dich beschäftigen ja echt viele Dinge, und einige der Fragen, die du dir stellst, sind sicher nicht leicht zu beantworten. Du kannst uns gerne eine Email an seelsorge@heukelbach.org schicken, wenn du persönlich mit jemandem darüber reden möchtest.
Viele Grüße aus dem Missionswerk!
Unsere innere Unruhe, der Mangel an Frieden im Herzen rührt daher dass wir hier Geldsorgen haben Wohnungssorgen wir sind von Geld abhängig da wir nicht vor die Hunde gehen wollen. Dann noch die Kriegsgefahr. Und die Gefahr von Naturkatastrophen. Wenn Gott will dass wir in Harmonie mit ihm leben muss er uns wohin bringen wo wir werder Geld noch Nahrung, Wohnung oder etwas brauchen und wo es keine Gefahr gibt.
Hallo Tanja,
auch Jesus sprach über solche Sorgen und wies dann auf Gott und den Himmel hin (Matthäus-Evangelium Kapitel 6,24-34). Den Weg dorthin, hat er uns gebahnt, wie es in dem Artikel beschrieben ist. Der Himmel wird in der Bibel als ein Ort beschrieben, „wo Gott selbst als ihr Gott bei ihnen sein wird. Jede Träne wird er von ihren Augen wischen. Es wird keinen Tod mehr geben und auch keine Traurigkeit, keine Klage, keinen Schmerz. Was früher war, ist für immer vorbei“ (Offenbarung 21,3-4). Hier in diesem Leben wird solch eine Sorgenfreiheit nie völlig eintreten, aber Christen dürfen wissen, dass Gott sie jetzt nicht allein lässt und sie können sich auf den Himmel freuen, möchten andere dazu einladen und, wo möglich, helfen aktuelle Not zu lindern.
Liebe Grüße aus dem Missionswerk
Welche Bibelstellen, wenn man starke Probleme mit dem gesamten Bauchraum hat, Verstopfung. ( org. gesubd? Ich gebe es dem Herrn immer wieder ab und es tut sich nichts. Danke.
Liebe Sila,
Gott hat Menschen vielfältige Begabungen geschenkt, unter anderem auch medizinisches Verständnis. Daher solltest Du Dich mit Deinen gesundheitlichen Problemen an einen Arzt wenden und vertrauensvoll zu Gott beten, dass er bei der ärztlichen Diagnose und Behandlung helfen kann. Auch Paulus lies von „Lukas, dem geliebten Arzt“ grüßen (Kolosser-Brief 4,14) – warum mit diesen Worten, wenn er nicht auch die ärztlichen Kenntnisse des Lukas schätzte und nutzte?
Viele Grüße aus dem Missionswerk!
Grundsätzlich kann es heute grobfahrlässig sein, einen Menschen in ärztliche Behandlung zu schicken. Ärzte sind darauf abgerichtet, Symptomatik mit (chemischer) Medizin zu begegnen. Ein grosses, weites Thema: es geht um Umsatz?! Es geht um Macht, wie in allen Institutionen!?! Von daher ist der Punkt mit dem Gebet, der Wichtigste in der Antwort. Mir fehlt sonst noch der Hinweis zur Psychosomatik! Bei mir macht sich der Stress auch im Bauch bemerkbar; da hilft keine Medizin und kein scheinheiliges Gebet von Leuten einer sogenannten Kirche. Das Umfeld und die Einflüsse von toxischen Menschen können uns an den Rand der Verzweiflung bringen, wo wir die „Familie“ nicht aufgeben wollen…..
Hallo Andy,
danke für Deinen Hinweis auf die Psychosomatik. Zweifellos gibt es Zusammenhänge zwischen unserer Psyche, also auch den Gefühlen, und dem Körper. Das entspricht völlig dem biblischen Menschenbild. Allerdings teilen wir nicht Deine pauschale Kritik an Ärzten und Medikamenten, siehe dazu unsere Antwort vom 25.09.2024 hier im Kommentarteil.
Viele Grüße aus dem Missionswerk
Gefühle lassen sich durch bewusstes Ausatmen fühlen. Da wir wissen, das ein Name des Hl. Geistes – Atem – heißt, wende ich das natürlich an. Diese tiefe Atemweise haben wir als Kind bereits gehabt und zumeist verlernt durch fehlende Vorbilder usw.. Indem ich nicht mehr Gefühle als Erwachsener verdränge, sondern sie liebevoll beatme, kann ich mit meinen Gefühlen bewusster und achtsamer umgehen und sie somit besser regulieren. So viele Gefühle fühlt man im Durchschnitt gar nicht, was meistens schwerwiegender ist, ist für mich die eigene Stimmung bewusst wahrzunehmen und mich für Gottes Willen nach Römer 12,1 ff zu öffnen. Danach ist mein Herz sofort offen und ich spüre meinen Körper entspannt, also erlebe im Inneren dadurch den heilsamen und reinigenden Frieden von Jesus.
Vielen Dank. Gott ist gut, und er ist für dich. Er will, daß dein Leben gelingt. Er hat dich stets im Blick und überlässt nichts dem Zufall. Lebe immer mit der Hoffnung auf die Herrlichkeit, die uns bei Gott erwartet. Im Vertrauen und der Vorfreude darauf werden viele Gedanken der Sorge ganz klein.
Ich denke, es wäre falsch, das Herz in Sprüche 4,23 auf die Gefühle zu reduzieren. Das „Herz“ steht auch für die tiefsten, unterbewussten Überzeugen und Glaubenssätze, die unser Denken und Handeln bestimmen (deswegen ja „aus ihm entspringt die Quelle des Lebens“). Durch die geistliche Neugeburt (Joh 3) haben wir einen neuen Geist erhalten, der dem Geist Gottes entspricht. Durch die „Erneuerung des Sinnes“ (Römer 12,2) sollen diese Wahrheiten auch auf unser Herz geschrieben werden. Dies geschieht u.a. durch „Meditieren“ („Verstoffwechseln“) des Wortes Gottes (Psalm 1,2 u.a.).
Mega Ergänzung. Uuuuuunbedingt!!!! 🙏😊 Freu mich voll, den Gedanken hier zu lesen. Vermisse ich an der Stelle nämlich auch so oft. 🤝😊
Vielen Dank. Toller Artikel.
Auch ich habe zur Zeit seelische Schmerzen,aber ich vertraue Gott bedingungslos und ich weiss,das es mir bald besser gehen wird.Gott hat einen Plan für mich.
Liebe Ellen, in Nahum 1,7 steht:
Gütig ist der HERR, eine Zuflucht am Tag der Not;
und er kennt die, welche auf ihn vertrauen.
Ist Dir diese kostbare Wahrheit bewusst? Ja, unser HERR und Gott kennt auch Dich. Er weiß um Deine augenblickliche Situation. Er ist bei Dir! Er fühlt mit, wenn Du angefochten bist, wenn Du Hilfe suchend nach oben blickst. Wie gut zu wissen, dass wir in unserem Herrn und Retter gerade auch in schwierigen Zeiten geborgen sind! Ja, wir sind, bildlich gesprochen, von unsichtbaren, göttlichen Burgmauern umgeben! Diese halten jedem Druck und allen widrigen Umständen stand. Fasse deshalb immer wieder neuen Mut. Die Güte des HERRN hat kein Ende!
Liebe Grüße aus dem Missionswerk!
Danke es hat mir das Leben gerettet und erneuert
Danke für diesen Beitrag, mir hilft, dass hier die Verbindung mit Gott, mit der Versöhnung, die Er durch Christus stiftet, die Grundlage dafür ist, auch die eigenen Gefühle zu bereinigen bzw reinigen zu lassen. Wir sind nicht allein auf uns gestellt , wenn wir uns an Ihn halten, dürfen wir schon heute Gottes geliebte Kinder sein, so uneins mit unseren Gefühlen wird Er uns durch SeinenGeist in Sein Bild verändern!
Da ich von Gefühlen bherrscht werde ist es sehr schwierig das seelische Gleichgewicht zu halten,vor allem bei Schicksalschlägen Verluste und Schmerzen,Schwermut macht sich breit! Ich bin Gott dankbar das ich im Glauben festhalte. Gottes reichen Segen und alles Liebe.
Mir hat die Liedstrophe beim Verlust meines Ehemannes sehr geholfen: „Wenn ich auch gar nichts fühle von deiner Macht, du führst mich doch zum Ziele, auch durch die Nacht!“